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2015年12月8日火曜日

冬支度の愉しみ方#2 〜北からの便りと香り〜

 寒かったり、暖かかったり、行きつ戻りつの今年の冬。
 体調を崩しがちな時節には、自然がくれる「香りの力」を欲することが多い。


 先日実家から届いた、信州りんごの大きな箱。
 毎年、秋が深まるころ送られてくるその箱を開けた瞬間
 「うわ〜いいにおい!」
 ふぅわり立ちのぼる、甘くやさしい香り。
 自然の恵みと家族の愛情を感じる、特別なひととき。
 
 別便で「ナチュラルスイーツぽんぽん」さんの焼き菓子が届く。
 素材にこだわり手作りされたスイーツは、子どもたちも大好き。
 シナモン・クローブ・八角…スパイスがぎゅっと詰まった「ホットワインの素」は週末の夜、りんごと一緒にオーガニックワインで煮詰めよう。
 ぽかぽか、カラダの芯まであったまるだろうなぁ〜

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 バタバタすることの多い師走は、こんな風に、意識してほっとできる時間を作るようにしています。
 休みの朝は、いつもより丁寧にコーヒーを淹れて香りを愉しむ。
 愛用の「エッグベーカー」で、じっくり卵を焼く。
 半熟かな?まだかな?もうちょっと…


 何年も前、島根に旅行した際に連れ帰ったエッグベーカーは『nid』という雑誌に窯元が紹介されていたのがきっかけで、直接買い付けてきた想い出の品。
 一面が雪景色の、湯けむりが立つ、美しい出雲で出逢った器たち。

 セレクトショップで見かける出西釜(しゅっさいがま)も素敵ですが、私は「湯町窯」独特の、温かな色あいと素朴さが好きです。

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 次回のイベントで使用する香りに、北海道の香りを取り寄せました。
 極寒の北国から届いたトドマツ(北海道モミ)精油と白樺ウォーター。
 勿論、飛騨高山の上質な香りたちも。愉しみにしていてくださいね。


完成したリースと一緒にキャンドルを灯すと、蜜蝋が溶ける匂い。
ゆっくりゆらめく炎で、一気にクリスマス気分。


 剪定ばさみで枝を取るたび、匂いたつ木々たちの香り。
 部屋中が森になる 手で作るからこそ味わえる
特別な空気、とっておきの時間。

大切にしたい「冬を愉しむ」豊かな時間。
皆さんはどんな風ですか?



2014年11月12日水曜日

ホームメイド・ヒーリング〜パン教室と北の椅子と〜

  ホームメイドは愉しい。
 家族のバースディに、久し振りにケーキを焼きました。ちょっぴり苦いガトーショコラ。ペパーミントがなかったので、ベランダのレモンバーベナを添えて。
 子どもたちにはもう少し甘めがよかったかなと思いましたが、生クリームがあったので大丈夫だったよう。焼きたてもいいけど、次の日の方がしっとりして味わい深い感じ。

 ハロウィンにはお遊びでクッキーづくり。週末の朝子どもたちとワイワイいいながら一緒に型抜き。下の子はお顔のスタンプがいたく気に入ったようで「カボチャのおばけさん、する〜」と何度も押してくれました。微妙に目と口が中心からずれていますが、それもご愛嬌(笑)。

 日々の食事づくりは手元にある材料で何となく作ることが多いけど、お菓子づくりは別。あれこれ材料を買い出しにゆくのも愉しいし、部屋中にたちこめる甘い香りがしあわせな気分にしてくれて、イベント(お誕生日とかクリスマスとかパーティーとか)があるときは特に、それらを理由に何か作りたくなります。

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 しかしパンづくりだけは…したことがないのです。どうにも発酵させる時間が不安。途中で子どもに「ママ〜」とぐずられたり、何か急用が入ったりして中断されては、それまでの労力が水の泡になってしまう!きっと立ち直れない。
 周囲に美味しいパン屋さんがいくつもあるしと、言い訳しながらホームベーカリーすら購入する機会を失い、今日に至っていました。

 そんな私ですが先日、思い切って天然酵母のパン教室に出掛けてきました。
 きっかけは、以前友人たちと子連れランチをしたカフェでパン教室が開催されており、その日そちらで何気なく買って帰った「おひまるパン」さんのパンが、とても美味しかったから。


 天然酵母のパンは時々購入するものの、すごく酢っぱかったり、硬かったりして家族はあまり食べてくれない。身体にやさしいし、酸味も旨味のうち…なのですが。
 でもこちらのパンをおやつに食べた娘がニコニコして「このパン、おいしいね〜」と言ったのでびっくり。少し私もかじってみると、すごくやさしいお味。もちっとして、噛みごたえも程よくて、もぐもぐ頬張るとしあわせな気持ちに。
 
 月によってはすぐ満席になる人気のパン教室。その後問い合わせてみたら、運良く予約が出来ました。
 
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 「北の椅子と」さんは、お隣の兵庫区にある北欧のビンテージ家具や雑貨を取り扱うショップ。兵庫運河沿いにありちょっと隠れ家的?なところですが、ご近所の方々に愛され、広い駐車場もあるので 遠方から訪れる方もたくさんいるよう。


 2階に併設されているカフェが何とも素敵で、私もドライブがてら子どもと一緒に来たり、読みかけの本や資料を片手に一人で伺ったりしています。キッズメニューなどフードが充実していて、きちんと手作りされた美味しいお食事がいただけるのも嬉しい。


 時間より少し早めに到着すると、にっこりと店主の服部さんが出迎えてくれました。「よかったらどうぞ〜」。
 入り口には椅子とグリーンを組み合わせたディスプレイ。さりげないけれど、遊び心のあるセンスが感じられます。

 教えてくださるのは通称「エミシ」先生。「何でも聞いてくださいね」親しみやすく自然体、先生の素敵な笑顔に、パン教室デビューでちょっと緊張していた気持ちもほぐれてゆきました。

 写真は先生が予め作って来られた一次発酵済みの生地。もちもちの見た目もさることながら、なんていい香り!!!


 懐かしい…何かの匂いに似ている…と思っていたら「酒粕だ!」「そうだ そうだ♡」参加者の方と顔を見合わせて笑いました。
 発酵って不思議。腐敗する過程でもあるのに、この香(かぐわ)しさ。すーっと鼻腔を通り、肺を満たし、一方ですとんと胃に落ちるような(笑)。


















 分割して、丸めて、ほらこんな感じで。手早く成形する先生の手元を眺めながら私たちもトライ。ほっこりするまぁるい形は、作っていても嬉しくなります。途中「お餅つき」の話題になり、四国出身の方と北陸出身の私で、丸餅・角餅の違いの話に花が咲きました。


 年末のとても寒い日、つきたてのお餅を大きなバットに敷き詰めていた祖母の後ろ姿。雪のように真っ白なお餅から ほわほわと湯気があがるのが面白くて、いつまでも見つめていた幼いころ。
 懐かしい香りが一瞬にして連れて来てくれた 過ぎ去った時間、大切な想い出。そして今、家族の喜ぶ顔が見たくてパンを丸めている私がいる。


 オーブンで焼き上がるまでの待ち時間、酵母のおこし方も教わりました。先生特製の酵母エキスが入った瓶の蓋を開くと、ぽんっと大きな音が。生きて呼吸する、元気な姿!

 憧れのレーズン酵母。酵母エキスをつくるところから教わることが出来て感動です。


 酵母の種類に関しても色々と教わりました。「イースト(菌)」と「イーストフード(添加物)」は名前が似ているものの、まったく別物だそう。
 似て非なるものという点で「エッセンシャルオイル(精油)」≠「アロマオイル(人工香料)」と一緒だなぁと思いました。


 酵母をおこし、各自で材料を計量し混ぜ合わせ、生地をこねるところまで実践。こんな風にするといいですよと適時アドバイスがあり、とってもありがたい。
 きっと無心になりこねる作業 それ自体がヒーリング。ひたすらこねてこねて大変だと思っていた作業も、愉しくて夢中になって。いつの間にか持ち帰り用の生地が完成。


 こんがり焼き上がったパンと、カフェ特製のスープでランチタイム(この日はバターナッツかぼちゃのポタージュでした)。どっしりと重く、外はカリッと、でも中はモチモチ。湯気の上がる焼きたてパンとあたたかなスープ…なんてしあわせな時間でしょう。


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翌日教わったことを思い出しながら、持ち帰ったパン生地を成形しオーブンで焼きました。朝の光を浴び、天板に並ぶ姿が愛おしい。


  「いいにおいだな〜」家族にも大好評。あぁ、ちゃんと焼き上がってよかった(笑)


朝、キッチンから漂う焼きたてのパンの匂い。
平日はとても余裕はないけれど、週末なら。
ライフワークのひとつにゆるゆる加えてゆけたらいいな。
ニコニコ頬張る子どもたちの心の片隅に
「家族の時間」が、香りと共にそっと刻まれることを願って。



2014年3月5日水曜日

香りの可能性

 昨年秋に参加したアロマテラピー専門セミナーのテーマのひとつに「認知症予防」がありました。
 「香りを嗅ぐことにより認知度を上げる事が可能になる」との内容を興味深く拝聴していたのですが、その効能をいかにして必要としている場所へ浸透させてゆくのかが今後の大きな課題であるとのお話があり、私もそう感じていました。


 そのことがつい先週、あるテレビ番組で取り上げられたことがきっかけで話題になりました。
 認知症の患者数が20年前に比べ6倍にも増えているという衝撃的な事実があり、30年以上認知症の臨床と研究を続けている先生が開発した新たな認知症の予防法が「ある匂いを嗅ぐことで脳を若返らせ認知症を予防する」というもの。

 この中で<脳の若返りが期待できるという香り2種類のブレンド>として紹介されていたのは

*日中用→活性系の香り…ローズマリー、レモン
         (我が家では、勉強など集中したいときによく使用)
*夜間用→沈静系の香り…ラベンダー、オレンジ
          (私は、なかなか寝付けない~、今夜はぐっすり眠りたい!という時に使用)

 これらの精油はアロマテラピーを専門としているとすぐに思い浮かんでくる基本的なものですが、一般的にはまだまだ「へ~そうなんだ!」という感覚がほとんど。
 そして番組内で紹介された精油に注文が殺到し、各メーカーでも欠品が相次いでいるとか…。メディアの及ぼす影響は凄いなぁと改めて感心?させられました。

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 ここでいま、強く感じることは

 自然から離れていく現代の生活が色々な症状を生み出しているのだとしたら、いまこそ自然に還ることによって、本来私たちが持っている能力を取り戻す必要性が現れてきているのだろうということ。

 植物からの恩恵である香り。嗅覚を刺激することにより、忘れかけていた「大切なこと」がよみがえる。遥か昔から伝えられるその豊かな可能性を、いっときのブームに終わらず、今またたくさんの方々に広く深く、受け入れられてゆくとよいな。

 そしてまた、私たち人間は自然に生かされているということ、すべての生命体がバランスを保ちながら支えあってゆけることが本当に豊かな生活であるということ…を思い起こす「やさしい連鎖」となることを、心から願っています。


小さな頃から変わらない、故郷の光景。
川のせせらぎ、時おり風が吹くと色々な植物たちの香り。
自然と人との営みが調和した
大好きな眺めです

2013年5月11日土曜日

環境のこと・香りのこと ~“香りの学校”at 神戸布引ハーブ園開催のお知らせ~


 小学校の上の子が、社会科学習の一環で、「ふれあいごみスクール」に参加をしてきました。運動場へ環境局の職員の方が来られて、色々とお話を伺うというもの。
 
 帰宅して、私に「すごいんだよ!」と色々教えてくれたのですが「パッカー車って知ってる?大きな木のタンスや、アルミや鉄なんかもバリバリバリ~って粉々になっちゃうんだ」…どうやらゴミ収集車の事らしく、高性能な収集車に感動していた様子。
 
 別の日には、クリーンセンターの見学にも出掛けていたので、「ピット(集めたゴミを溜めておく場所)には学校のプール20杯分のゴミが運ばれてくるんだよ!」とか「すっごい匂いが臭かった!」とか興奮して話してくれました。

 「今日は他にどんな事を教えてもらったの?」と聞くと「『混ぜればゴミで分ければ資源』だよ」とか、「『3つのR』って知ってる?」とか、次々と得意げに報告してくれ話は尽きません。
 
 ゴミの全く出ない生活は難しいけれど、出来るだけ少なく(Reduce)して、再利用(Reuse)、再生(Recycle)してゆける循環型社会を目指してゆきたいものです。
 
 大人でもちょっと身構えそうな環境についての話題に、こんな風に子供と楽しく触れられるのは、とても嬉しい。特別なものではなく身近なものとして、楽しく体験することが興味を持つきっかけになるのかも知れません。
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 同じ日に私は、来週末行われる『神戸布引ハーブ園』でのイベント説明会に出掛けて来ました。

 5月にある『香育の日』にちなみ、所属する協会が主催する“香りの学校”と題されているものなのですが、昨年秋に家族で体験したのがとても楽しく、今回スタッフとして参加させていただくことになりました。

 子供たちを対象にしたこの催し物は、植物の香りを通して、豊かな感性を育んだり、自分たちを取り巻く自然環境に興味を持って欲しいとの想いから開催されます。
 アロマプレートやスプレーなどが楽しく製作できる『アロマテラピー体験コーナー』や、園長さんのガイドによる『香りの遠足』があります。

 大人の方も、たくさんのフレッシュハーブに実際に触れられる貴重な機会。ハーブ料理の美味しいレストランやハーブ苗が購入できるショップなどもあります。
 そして当日のみ小人(中学生以下)のハーブ園入場料が無料です!
 是非たくさんの方々に来ていただきたいなぁ~と思っています。私をお見かけになられたら、気軽にお声掛けくださいね(笑)。




香りで育む豊かなこころ…子供たち・大人たちへ向けてのメッセージが
可愛いイラストで分かり易く掲載されています。

日時: 2013年5月18日(土) 11:00~16:00
場所: 神戸布引ハーブ園・森のホール
参加費:無料
参加方法: 随時受付・事前申込不要



2013年1月29日火曜日

冬の日のお愉しみ

 
 神戸では珍しく、朝起きたら雪景色。
 寒~い朝でしたが、日差しはあたたか。きらきらと澄んだ空気を胸いっぱい吸い込みながら、娘と冬のお散歩を楽しみました。

 いつもの公園も、一面真っ白。

 雪化粧したリスさんやラクダさんにご挨拶して、湿ったブランコにシートをひいて、ゆらゆら。
 隣接している小さな庭園は、市が管理している憩いの場所。春には花や緑を愛する人たちが次々と訪れますが、今の季節はとっても静か。

 のんびりとお庭を散策していると、ワンちゃんとお散歩をしている人や、お子さん達を連れたお父さん、カメラを持って歩いている人もいて、皆思い思いに冬の庭園を楽しんでいるみたい。

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 可憐な山茶花(サザンカ)や、雰囲気のあるリーフプランツに見とれつつ、シャッターを切る人の側でその先を見上げると…高い木の枝に小さな可愛らしいお花がちょこん、ちょこんと控え目に咲いていました。

 『ロウバイが咲き始めてるなぁ』

 
 そうなんだ、これがロウバイ!

 後で実家の母親に電話すると、街中ではめったに見られないよ~とのこと。

 ロウバイは、よい香りがすることでも有名。蝋のように黄色く、梅のように咲き誇るという『蝋梅』の花。そういえば、『環境カオリスタ』の検定テキストにも、冬の植物として紹介されていたっけ。

 香料の原料にもなるという高貴な甘い香り。枝いっぱいに咲いた頃にまた訪れて、今度はじっくりとその芳香を楽しみたいなぁ…
 
 こんなに寒いのに、力強く、確かに息づく植物たちの生命力!それを直接感じられるのは、冬の日のお散歩ならではのお愉しみかも知れません。
 家に帰り、ふわふわに泡立てた温かなミルクを娘と一緒にすすりながら、しみじみとそう思いました。




2012年10月20日土曜日

想い出の香り


秋。

いつのまにか高くなった空と鰯雲、涼しい風に誘われて外に出ると、ふわりと懐かしい匂いが。
見上げると、キンモクセイの可愛いオレンジ色の花が一面に咲いていました。
私にとって小さなころから慣れ親しんだ、想い出の香り。
学校からの帰り道、ランドセルを背負って歩いて、同じように見上げた空。

香りは、過去の記憶を呼び戻す…と言われています。
想い出の香りは何ですか?
そう尋ねてみることで、知らなかったその人の一面が見えるのかもしれないなぁ…
なんて事を考えながら、秋空の下、お散歩を愉しみました。