☆ レッスン開催場所 ～神戸中山手界隈～ のご案内 ☆

　5月より始まるAromerrierのナチュラル・アロマテラピーレッスン。

開催場所になる施設と、周辺のご案内をさせていただきます。

*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*

　まずは 『こうべ生田文化会館』。

　市立の文化施設なので華やかさはないけれど、閑静な住宅街にあり、主要駅からもほど近く。毎日様々な講座や催しものが行われており、老若男女たくさんの方々が利用されています。

　レッスンで使わせていただくお部屋は会議にも使用されており、備え付けの広いテーブルは作業しやすく、明るい光が射し込む大きな窓があります。

　ドアを締めれば ちょっとプライベートな空間になり、お子さま連れでもあまり周囲を気にせず過ごせそう。

　私が何より気に入ったのは、ベビーカーのまま入室出来るところ！お出掛けの途中、お子さまがちょっと うとうと～としてしまっても大丈夫。家具もほとんどないので、壊したらどうしよう？といった心配も不要です(笑)

　お部屋は2階にありますが、エレベーターがちゃんとあり、正面玄関の階段横にはスロープも。ママもベビーもキッズも、ゆったりとした気持ちで来ていただけます。

　勿論 パパと一緒や、おばあちゃんおじいちゃん、仲良しのお友達同士のご参加も 大歓迎です♪　アロマの癒しは、若い女性限定の お洒落な趣味には留まりません。

　良質な植物の香りに触れ 自然を感じる豊かなひとときを、たくさんの方々とシェアしたいと願い このレッスンをスタートさせます。

*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*

　貴重な時間を調整して せっかく足をお運びいただくのだから、ちょっと寄り道したり、楽しいことをいっぱい見つけていただきたいなぁとも思っています。

　周辺には素敵なカフェやショップがいっぱい！ファミリーや、小さな子供たちにも親切です。

　

　綺麗な遊具のある公園、花や緑でいっぱいの庭園、美味しいパン屋さんやパティスリー、可愛い雑貨屋さん etc.…私や家族もお気に入りの場所が、たくさんあります。
　折に触れて、近隣の魅力的なスポットもご紹介してゆきますね。

　

　今月発売の雑誌『ミセス5月号』にも、神戸 中山手界隈の色々な場所が掲載されています。

　記事の中に、季節のワークショップでお世話になっているSparkさんを発見！嬉しいなぁ。

　ご興味おありの方は、是非ご一読くださいね。

*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*

　初回は体験レッスンも兼ねています。
　どんな感じなのか、気になる～という方も お気軽にご参加ください。

　
　癒しのひとときを感じていただけますように…

　楽しい時間を過ごしていただけますように…

　素敵な笑顔の花がいっぱいいっぱい、咲きますように！

　皆さまにお会いできる日を 心より楽しみにしています。

　
　ナチュラル・アロマテラピー教室

　Aromerrier 主宰

　中島綾香

Picnic Picnic イン こうべ

　日曜日、ピクニックピクニックというイベントへ家族で出掛けてきました。

 　この催し物、毎年雨にたたられているとのことで、今年も関係者の方々は気が気でない様子。昨年 私たちも行きたいと思っていたのに中止になってしまい、今年こそ～と待ちわびていました。

 　前日は夕方から雨。いつまで降り続くだろう…？と、ずっとお空とにらめっこ。幸いにも夜の間に雨は上がり、朝にはお日様も顔を出して、開催決定！わくわくして会場の「みなとのもり公園」へ向かいました。

 *　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*

　この公園は海沿いに位置する「神戸震災復興記念公園」。復興の記念事業として整備されたもので、震災の教訓を生かした“防災公園”としての役割を担っています。震災から15年となる2010年1月17日（日）に開園し、その後色々なイベントが開催される場にもなっています。ドングリの苗木植樹会のニュースなどを目にしてはいたのですが、今回初めて訪れることが出来ました。

　先週末、淡路島を中心に神戸の街も揺れました。朝早くの強い揺れ。偶然起きていた私は、子供を守るのに必死になりながら、貴重品の保管場所や災害用のリュックの中身なんかを頭の中で一生懸命考えていました。幸い自宅の中や外も何も被害はなく、家族や友人知人も皆無事だったのですが、いま一度「災害時への備え」「減災」について見直すきっかけとなりました。

　

　広場へ向かう階段をよく見ると「災害用仮設トイレ」がたくさん埋め込まれており、5時46分で止まっている時計のモニュメント「安全の鐘」もありました。

　綺麗に整備された芝生広場は、市民の未来への希望を込めた憩いの場。
　眺めのよい「展望の丘」やジョギングコース、インラインスケートやBMXなどが楽しめる「ニュースポーツ広場」もあり、感動。神戸のど真ん中に、こんな広々とした場所があったなんて！

　

*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*

　前日の雨のおかげか、空気はキレイで爽やかで、まるで高原の朝のよう。会場へは早めに到着したのですが、もうすでにたくさんの人達で賑わっている様子。

　まずはいそいそと お目当ての『タンデム自転車』のコーナーへ。

　
　Aromerrierの季節のイベントでもお世話になっている「SPARK scone & bicycle」さんのブース。今回、2人乗りの自転車のレンタサイクルでワークショップをされると聞き、子供たちと楽しみにしていました。
　『タンデム自転車』とは、前と後ろに、それぞれサドルがある長い自転車。「公道を走っても大丈夫なのですか？」と伺うと、日本全国で許可されている都道府県は３つだけで、兵庫県はうち一つなのだとか。

　ちょっと難しそうだけど、いざ挑戦！子供と一緒に乗ってみると…なんて楽しい♪ 進行方向にいる人達やワンちゃんたちに、リンリンとベルを鳴らして「すみませ～ん」。

　公園内のトラックを走行したのですが、「パパの方が上手だよ～」なんて言われながら（笑）も、何とか一周。その後 交代しながら、3回ほど乗車して、親子サイクリングを存分に楽しみました。

　

　お店では実際にレンタサイクルとして貸し出しもされているそう。これからの季節、エコでヘルシーなサイクリングを楽しむレジャーもいいなぁ。いつもご一緒で、とっても仲の良いご夫妻の素敵ショットをパチリ。美味しいスコーンも、ご馳走さまでした ♪
  

*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*

　ワークショップ好きの上の子は、早速次のブースへ。デザイナーの方がオリジナルに発案された「くもの巣編み機」を使い、毛糸を編んでゆき作品をつくるというものに…没頭。声をかけても上の空なので、私たちはフードのブースをあちこち覗いてみることに。
　

　人気のカレー屋さんや、和菓子屋さん、玄米おにぎりや天然酵母パンやスムージーやクレープや、絵本屋さんまである！目移りしながら、あれこれと購入して ほくほく。

　小さな赤ちゃんから、こどももおとなも、ワンちゃんネコちゃんまで のんびりピクニック。グリーンのまぁるいテントは何かな？と思ったら授乳・おむつ替えスペースでした、素晴らしい！

　私たちもお気に入りのピクニックシートを広げて、ほっこりお外ランチ。あたたかな豆乳チャイをすすりながら、下の子に購入したばかりの絵本を読んであげたりごろごろしたり…。あ～しあわせ。

　ただ…春のお天気は変わり易い。途中、雨雲がもくもくとやってきて、さぁ～っと降りだし大急ぎでテントの下へ避難。ぴゅぅっと風が吹くと寒い！

　そろそろ帰ろうかなぁ…と思ったら今度はお日様が顔を出し明るく芝生を照らしている。日射しがぽかぽかとあたたかく、ほっこりとした気分になり、やっぱりもうちょっと…なんてことを数回繰り返しました。

　大きな空の下、自然の力はすごいなぁ、人間はかなわないなぁ、と今更ながら実感。

　
　色々な方に声を掛けたり、掛けられたり。一緒に何かを製作したり、食べたり飲んだり、楽しんだり。人と人、人と動物、人と自然との触れ合いを感じる素敵なイベントでした。

 　来年も、ぜったい参加しよう～。皆さまも是非！

Picnic Picnic 2013

「みなとのもり公園」

（神戸震災復興記念公園）

兵庫県神戸市中央区小野浜町

・JR「三ノ宮」駅、阪急・阪神・市営地下鉄「三宮」駅より徒歩10分
・ポートライナー「貿易センター」駅より徒歩１分
・市営地下鉄海岸線「三宮・花時計前」駅より徒歩６分
・有料駐車場（1287台）東隣

※交通量の多い箇所がありますので、気をつけてお越しください。

*Aromerrier × SPARK* 春のワークショップ～花粉症対策＆リラックスクリームづくり～/ April 17, 2013

　気が付けばもう4月も中旬。

　時折肌寒い日はあるものの、日射しはあたたかく、汗ばむような気候のときもあります。

　前回に引き続き、神戸市中央区 県庁前にあるSPARK scone & bicycleさんにて季節のワークショップを開催させていただきました。

   

　『いちごフェア』開催中のCafe SPARKさん。お好きなドリンクをと皆さまにお伝えしたところ、『苺ラッシー』が大人気！

　ご好意で用意していただいたスコーンも、期間限定の『苺とホワイトチョコのスコーン』を選ばれる方が多かったです。

　ラッシーの可愛いピンク色、軽やかなカフェミュージックを楽しみながら、春気分満開でのスタートとなりました。　

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

　

　テーマは『花粉症対策＆リラックスクリームづくり』。

　花粉にお悩みの知人の方からリクエストがあり、このテーマとなったわけですが、花粉のピークが終盤に差しかかっていたので、同時にリラックスも目的とした内容となりました。

　前回もご参加いただいた方も含め、初めましての方も数名いらっしゃっいました。花粉にまつわるお話や対策法を話し合ううち、やっぱりお悩みの方も多いのだなぁと実感。

都市部では5人に１人が花粉症なのだとか…現代人の病といった感じです。

　今回は「ストレスケア」についてもレクチャーさせていただきました。花粉のみならず、ストレス社会といわれる時代に生きている私たち。いかにストレスと上手に付き合っていくか…が大切になってきます。

　香りがその手助けのひとつになることを知っていただきたくて、こころとからだのメカニズムについて少し触れさせていただいたのですが、皆さん真剣に耳を傾けていただき嬉しかったです。

　日々を健康的に過ごすには、疲れやストレスを溜め込み過ぎないことが大切。早め早めのケアを心掛けていくことは、ハッピーな毎日を送るためのコツなのかもしれません。

  

　精油はフローラル系やハーブ系のものが人気でした。

　やさしい香りのカモミール・ローマンや、私の好きな（笑）スイート・マージョラム、落ち着いた香りのプチグレンなど。新しい香りに挑戦される方も多く、回を重ねるごとにブレンドする愉しみを感じていただいているようです。

　クリーム作りでは色々な基材や材料を用いるので、ちょっと手間取ってしまうかも…と思っていたのですが いえいえ皆さん、手際良く進めていらして 凄いなぁ～と感心してしまいました。

　

　わいわいと共同で作業していただくのもコミュニケーションになり、和やかな雰囲気の中 次々と素敵な作品が完成！じっくりと丁寧にミツロウなどを溶かした甲斐あって、ふわっとやわらかなテクスチャーに。お互いの仕上がりをお披露目し合われていて、皆さんとっても楽しそう。キラキラシールや春色のマスキングテープで、世界にたったひとつのオリジナルクリームが出来上がりました。

　談笑しながら後片付けをしていると、「すみません、次の予定があって…」とオーナーご夫妻。颯爽とご愛用の自転車にまたがり、お仲間と一緒に出掛けられました。アクティヴで素敵！

　ご参加いただいた皆さま、SPARKの皆さま、有り難うございました。楽しい春のひとときを共有することが出来て、本当に嬉しかったです。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

　新年度も始まり、サイクリングには絶好の季節。春のアイテムを探しに出掛けたり、色々なことを新しく始めてみたくなりますね。ご近所にある相楽園では明るい色のつつじが、そろそろ見頃を迎えています。

　５月よりAromerrier のナチュラル・アロマテラピーレッスンもスタートします。

　レッスンメニュー、スケジュールは専用ページにてお知らせしています。

　こちらも どうぞ 宜しくお願いいたします♪

Aromerrier Lesson & Event

リフレクソロジー実習・修了

　

　ここ数ヶ月ほど、リフレクソロジーのクラスを受講していました。
　

　私が学んでいたのは英国式。器具や関節等を使用する東洋式に比べて、英国式はセラピストの指の腹のみで施術するもの。一見ソフトに思われますが、凝り固まっている部分には結構刺激的です。

　サロン等で体験したことはなく、先日セラピストの友人にしてもらったのが初めてという状態だったので、スクールの授業では聞くこと習うこと、すべてが新鮮でした。

　長年、デスクワーク中心の職場にいたせいか万年肩凝り状態の私。なので疲れた時は後頭部や首、目や肩が特につらいのですが、該当する反射区を自分でちょこちょこと刺激するように。以来疲れを溜め過ぎることがなくなり、助かっています。
　アロマテラピーのように精油やキャリアオイルを用いないということすら知らなかった私でしたが、身体の不調の部分に間接的に働きかけて、自然治癒力を高める…というリフレクソロジーにすっかり魅力されてしまいました。

　何より手軽。自分の手と、相手の方や自分の足さえあれば（笑）、いつでもどこでも、ヒーリングタイム。ここ疲れてる？とか ここが痛いならここは？とか 言い合いながら楽しくできます。

　春休み中に実家へ帰省した際には、家族の足裏を借りて練習。調子の思わしくないところがダイレクトに分かるのでお互いに面白く、足が軽くなった！と喜んでもらえて嬉しい限り。

　

*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*

　神戸へ戻る途中、両親、子供たちと一緒に福井の三方五湖へ立ち寄り一泊したのですが、温泉を楽しんだ後の両親にリフレクソロジーとハンドトリートメントをしてあげると大変喜んでくれました。
　自分の不調や身近にいる大切な人たちを自身の手でケアできるというのは、何よりの喜びと安心感があります。

　この頃は子供にもコミュニケーションのひとつとして、夜眠りに就く前に足裏を軽く触ってあげる（刺激はしません）と、ちょっとの時間でも「気持ちいい～♪」と喜んでくれます。

　その甲斐あってか、実技修了テストは無事合格。嫌がることなくモデルを引き受けてくれた家族に感謝 !

　トリートメントやリフレクソロジーのリラクゼーション実技は奥が深くまだまだ勉強することがありそうですが、多方面から理論と実践を学んだことにより自分の中に広がりが出来たような気がします。
　今後活動してゆく色々な場面で、実習で身に付けた事も存分に役立ててゆけたらと思っています。

桜と空と水と～春のお散歩～

　春休みも終盤に差し掛かった暖かなある日、子供たちを連れてお出掛けをしました。

　ご近所をてくてくとお散歩がてらに、まずは川縁を散策。ちょうど桜が満開で、お花見をしている人もたくさん。桜のトンネルをくぐり抜けながら、綺麗だね～と上を見上げると、さぁっと吹いて来た春風にひらひらと桜吹雪! 上の子はわぁーと大喜び、下の子はきょとんとしてピンクの花びらを見つめて。つられて私もウキウキ。

　自然の美しさに目を奪われる瞬間、喜びを感じられる心を持つことの大切さを、子供たちにも伝えて行きたいといつも思っています。と同時に、教えられることもたくさん。雲の流れるスピードや形、夕日やお月さまの色や輝きなど、そんな風に見えるんだ！と驚かされることもしばしば。

　朝や昼、そして夜に子供たちと空を見上げる時間は、家族のかけがえのないひとときとなっています。

*　*　*　*　*　*　*

　少し歩き、坂道を登ってゆくと、神戸市水の科学博物館へ到着。神戸市水道局の管理下にあるこの敷地内では毎年春先になると「さくらフェア」が行われ、期間中は入場料金が無料になるので、家族連れやグループがたくさん訪れて賑わいます。

　こちらも桜が満開。綺麗な芝生広場でシートを広げてピクニックランチを楽しみ、大きな滑り台やアスレチック、ワンちゃん（犬）のアートなオブジェでひと遊びした後は、館内を散策。

　社会科見学にもよく利用されるここは、水に関する色々な体験や情報が提供されています。

いつもは子供に付き合って…という感じでしたが、今回は私もちょっと真面目に（笑）新しく設置されたパネル展示を拝見したり、データを見比べてみたりしました。

　

　生活に利用される水の量が、実際にペットボトルで展示されているのを見ると、こんなに! とびっくり。地球の模型の下にビールジョッキがあり、何かな? と見ると地球上にある水の量を比較していて、たったこれだけ?! とこちらもびっくり。節水することは、家計の節約のみに留まらず、自然環境を守ることにつながってゆくのだなぁと考えさせられました。

　

　『災害に強い水道づくり』という展示を見ていると、阪神淡路大震災を経験した友人が「顔を洗う水さえなかった」と話してくれたのを思い出しました。『ライフライン』という言葉が表す通り、生命に欠かすことの出来ない水の有り難さを 改めて感じることが出来ました。
　
　これからはちょっと意識して、色々な場面でお水を大切にしてゆこう～
子供たちにも自分にもそう言い聞かせながら、「楽しかったね」「また来ようね」と館を後にしました。

*　*　*　*　*　*　*

　水を使った実験コーナーや科学関連の図書コーナーも面白く、程よい広さ。「神戸ウォーター」も試飲出来ます。大人も子供も安心して楽しめるスポット。お近くにお越しの際は、覗いてみて下さいね♪

神戸市水の科学博物館

住所	兵庫県神戸市兵庫区楠谷町37-1
電話番号	078-351-4488
営業時間	開館時間 9:30～16:30 （入館は16:00まで）
定休日	・月曜日（月曜日が休日・祝日の場合は翌日） ・冬期（12月1日～2月末日）
子供の料金	6才以上～18才未満　100円
大人の料金	大人　200円

　* さくらフェア 2013年3月23日(土)～4月14日(日)　期間中は無料 *