気がつけば10月。
いつまでも暑かった毎日が急に秋に変わり、身体もびっくりしているこの頃。季節の変わり目に、丈夫な身体をつくることって、健康ってほんとうに大切だなぁなんてしみじみと思ったりします。
今月に入ってすぐ上の子の運動会がありました。「ぜったい勝ちたい！」と意気込む我が子の背中を後押しできるような精油を幾つか選び、前日の夜 スポーツタオルにそっと香りを付けておいてあげました。
10月とは思えないくらいの強い日差しのもと、一生懸命 家族で応援！その甲斐あってなのか？香りの力も借りてなのか？演技や競技はどれも満足のゆく内容だったよう。早起きしてお弁当づくりをした私も、家族の笑顔が見れた とても嬉しい一日でした。
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連休中には、須磨離宮公園へ。
秋晴れのもと、園内は家族連れでいっぱい。広々とした敷地でピクニックシートを広げてアウトドアランチを楽しんだら、お楽しみの散策タイム！子供たちは小説「宝島」をテーマに作られたアスレチックや、大きな遊具で思いっきり汗をかいて 野外を満喫。
外でのんびりお散歩したり、身体を動かすって、やっぱり気持ちがいい！ほてったカラダをクールダウンするために、テラスのベンチでひとやすみ。皆でソフトクリームを頬張りました。
「ママとはんぶんこね」と言い下の子に手渡したら、ひとりでぺろりと食べられてしまったので（！）、自分用に追加でもうひとつ。薄いピンク色がなんとも愛らしいローズソフトは、ほんのりとやさしいバラの香り…。
ちょうど秋のローズフェスティバルが始まったばかりで、綺麗に咲き誇る 色とりどりのローズの芳香と、大きな噴水の水しぶきに反射する光をゆったりと愉しみました。
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子供向けのイベントかと思いきや 幅広い年齢層の方々で会場が賑わっていました。体力測定や、ストラックアウト、ジャグリングなどのパフォーマンス体験等もありどのブースも大人気。私も普段あまりない機会なので、子供たちに混じり ちょっとだけ参加。スポーツシューズメーカーのブースで、足の大きさを測定しアドバイスしていただきました。 足の大きさって、左右対称ではないのですよね…スニーカーと、パンプスなどの革靴では選ぶサイズを変えた方が良いことも、初めて知りました。
知っているつもりで案外知らない自分のこと。今年は健康診断も検診も、しっかり受けようと思います。
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スポーツの秋にちなみ、Aromerrierもアウトドア・イベントに参加します。
いま注目を浴びているスポーツアロマ。
心身のバランスを整えて、選手が本来持っているチカラを
充分に発揮するための手助けをしてくれます。
皆さまのご参加、楽しみにお待ちしております。
