2013年10月23日水曜日

スポーツの秋、アロマの秋

 気がつけば10月。
 いつまでも暑かった毎日が急に秋に変わり、身体もびっくりしているこの頃。
 季節の変わり目に、丈夫な身体をつくることって、健康ってほんとうに大切だなぁなんてしみじみと思ったりします。

 今月に入ってすぐ上の子の運動会がありました。「ぜったい勝ちたい!」と意気込む我が子の背中を後押しできるような精油を幾つか選び、前日の夜 スポーツタオルにそっと香りを付けておいてあげました。
 10月とは思えないくらいの強い日差しのもと、一生懸命 家族で応援!その甲斐あってなのか?香りの力も借りてなのか?演技や競技はどれも満足のゆく内容だったよう。早起きしてお弁当づくりをした私も、家族の笑顔が見れた とても嬉しい一日でした。

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 連休中には、須磨離宮公園へ。


 秋晴れのもと、園内は家族連れでいっぱい。広々とした敷地でピクニックシートを広げてアウトドアランチを楽しんだら、お楽しみの散策タイム!子供たちは小説「宝島」をテーマに作られたアスレチックや、大きな遊具で思いっきり汗をかいて 野外を満喫。

 外でのんびりお散歩したり、身体を動かすって、やっぱり気持ちがいい!
 ほてったカラダをクールダウンするために、テラスのベンチでひとやすみ。皆でソフトクリームを頬張りました。
 「ママとはんぶんこね」と言い下の子に手渡したら、ひとりでぺろりと食べられてしまったので(!)、自分用に追加でもうひとつ。薄いピンク色がなんとも愛らしいローズソフトは、ほんのりとやさしいバラの香り…。

 ちょうど秋のローズフェスティバルが始まったばかりで、綺麗に咲き誇る 色とりどりのローズの芳香と、大きな噴水の水しぶきに反射する光をゆったりと愉しみました。

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別の日には「体育の日」にちなみ 神戸中央体育館で行われたスポーツイベントへ。

  子供向けのイベントかと思いきや 幅広い年齢層の方々で会場が賑わっていました。体力測定や、ストラックアウト、ジャグリングなどのパフォーマンス体験等もありどのブースも大人気。
 
 私も普段あまりない機会なので、子供たちに混じり ちょっとだけ参加。スポーツシューズメーカーのブースで、足の大きさを測定しアドバイスしていただきました。 足の大きさって、左右対称ではないのですよね…スニーカーと、パンプスなどの革靴では選ぶサイズを変えた方が良いことも、初めて知りました。
 
 知っているつもりで案外知らない自分のこと。今年は健康診断検診も、しっかり受けようと思います。
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 スポーツの秋にちなみ、Aromerrierもアウトドア・イベントに参加します。
いま注目を浴びているスポーツアロマ
心身のバランスを整えて、選手が本来持っているチカラを
充分に発揮するための手助けをしてくれます。

☆詳細はこちらで → Autumn Lesson & Event
☆イベントHPはこちら → Backyard Session 2013

皆さまのご参加、楽しみにお待ちしております。